1.深圳会计培训学校提醒：适当的运动可以帮助自己保持愉悦的心情

　　每天晚上进行会计从业资格证复习前，等肠胃消化差不多了，慢跑2公里，略微出出汗，可以帮自己保持好心情和好体力，但不要跑太累，否则回来就想倒头呼呼大睡。

　　2.减少会计从业资格证复习时的干扰

　　在使用电脑复习时，不要看手机，较好也关掉或改为静音，放在不被打扰的地方。如果你跟其他人一起住，告诉同学、家人或朋友自己要开始复习了，不要进来打扰。给自己创造一个宁静的空间。

　　3.晚饭不要吃得过饱，少吃肉多吃素食

　　这一点深有体会，深圳会计培训学校小编一般午餐都是简单对付一下，而晚饭都是好好的大吃一顿。时间长了发现自己的体重增加的很多，晚上会计从业资格证复习的时候非常容易困，效率很差，而且对肠胃也不好。后来改为中午大吃一顿，晚上吃得简单一些，而且尽量吃些青菜。自从这样做了以后，发现复习效率提高了不少。

　　4.花钱买个好一点的台灯

　　合适的灯光会让你的眼睛舒服，反之容易使眼肌疲劳、视力下降。同时充足的光线，也不容易犯困。为了你的眼睛还是不要在这方面省钱，多花点钱买个好点的台灯，会对你的帮助更大。多吃一点干果、胡萝卜、韭菜等富含维生素A的食物，以及富含维生素B的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性食品都会对你的眼睛有帮助。一个好的台灯也营造一个舒适的环境，让你更全身心投入复习中去。

　　5.明确今天晚上复习的目标，学到什么程度才可以休息

　　复习之后，一定要用笔在纸列个清单出来，这样更便于安排时间，不致于手忙脚乱，更有利于提醒自己。如果没完成，在休息时会充满负罪感，觉得自己今天没有完成目标就睡了。相反，成就感会让你安然入睡。

　　6.深圳会计培训学校建议复习一段时间，感觉累的时候，要休息一会

　　这时可以偷一会懒，一定记得控制时间，用闹钟定时。但不要去看电视、电影或者找朋友聊天等容易分散注意力的活动，可以听听音乐，休息片刻，在学校的到操场上走一会儿，在家的到阳台上眺望一下夜景。但如果你复习状态正佳，即使累了，也可以继续。

　　7.在复习之前不要上网、看电视、电影、玩游戏、打电话和闲聊

　　深圳会计培训学校小编以前总是习惯在复习之前上网到处逛逛或看会电影，经常不知不觉中就花很长的时间。后来自己给自己定下来一个规则，先完成当晚的计划和目标，然后再娱乐。如果你遇到特殊的情况，不得不放弃复习而去娱乐，比如好友生日等等，那一定要把今天的复习任务当做欠账，在此后的几天内补回来，即便此后几天一点不玩。这样做一段时间，你会发现自己休息的时间又提前了不少。

　　8.当很困的时候，可以站起来，到处走走

　　或者去喝水，看看外面，用凉水洗脸，深呼吸20下，用手搓搓脸和耳朵，冲个澡，听一些节奏很强的音乐也会有帮助。

　　9.比较心烦的时候，不要等心情变好，可以试着马上开始复习

　　深圳会计培训学校小编以前复习时，经常没有思路，不知道从哪里开始。后来发现，当强迫自己开始复习之后，过了一会，就会进入状态。当然，如果你遇到状态特别不好的时候，比如失恋或一些其他事情，心情一直静不下来，那你还是休息吧，这种时候就是复习估计也学不进去。睡不了的话，可以疯狂做运动，做到越不来为止，累了的时候，自己就会睡了。

　　10.深圳会计培训学校温馨提示：在晚上复习时多喝水少喝饮料，不要吃糖、喝咖啡或喝茶

　　一般晚上复习时，较先想到的就是喝咖啡或喝茶提神。咖啡因的确会让人精神振奋，但较新研究发现，咖啡因对提升工作效率不见得有效，即使有用，也仅能维持短时间效果。另外，咖啡因虽然提神，相对地会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B，缺乏维生素B的人本来就比较容易累，更可能形成恶性循环，养成酗茶、酗咖啡的习惯。如果你真的要喝，一定要喝饮热的，浓度不要太高，容易伤胃。糖也是一样，会减慢你大脑的思维速度，影响你的判断。较好多喝水，开水和凉开水较好，矿泉水其次，千万不要喝所谓的纯净水，会让你身体的水分流失更快，累的更快。

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